Behandling af Eksamens- & Præsentationsangst
Effektiv behandling af præsentations- & eksamensangst
Behandling af angst – eksamens- & præstationsangst
En af de hyppigste former for angst, som studerende og unge mennesker i dag oplever, er præstations- og eksamensangst. Det er især blandt unge mennesker, at denne form for angst forefindes. Men flere voksne kan måske også nikke genkendende til at føle præstationsangst. Det kan f.eks. være i forbindelse med en tale eller en præsentation på jobbet. Uanset hvad årsagen er hos dig, så kan hypnoterapi måske være din løsning.
Der er intet unormalt i at føle en vis angst i kroppen, inden en form for præstation skal forekomme. Det kan være en stor eksamen eller et seminar foran mange mennesker, som udløser angsten. Men for nogle mennesker kan angsten være så intens, at den forstyrrer evnen til at præstere og få ord ud af munden. For mange mennesker er tanken om at gå til eksamen nok til at forårsage angst og stress. Presset for at klare sig godt kan være overvældende, og frygten for at fejle kan være lammende. Hvis du oplever eksamensangst eller præstationsangst, er der heldigvis hjælp at hente.



Effektiv Behandling Præstations- & eksamensangst
Undersøgelser har vist, at hypnose kan være en effektiv behandling af angst. Du via hypnose kan reducere angsten, forbedre din præstation og få en bedre oplevelse. Hypnoterapi er en god måde at tilegne sig redskaber til at slappe mere af og have et bedre fokus. Det kan ligeledes være med til at ændre det tankemønster, som du måske får op til en f.eks. en eksamen og øge din selvtillid. Det er et kraftfuldt værktøj, som du kan bruge til at overvinde frygten og angsten.
Der kan være mange fordele i en hypnoterapeutisk behandling, hvis du oplever eksamens- eller præstationsangst. Hvis du er interesseret i at komme angsten til livs, så vil jeg gerne hjælpe dig. Jeg har stor erfaring med behandling af angst, og jeg ved, hvad der kræves. Sammen går vi i dybden med din eksamens- og/eller præstationsangst, og gennem individuelle og tilpassede spørgsmål finder vi frem til svar. Vi vil berøre emner som, hvordan angsten kommer til udtryk, hvor længe du har haft det sådan og så videre. Derigennem finder vi frem til dine uhensigtsmæssige tankemønstre og ændrer dem til mere positive mønstre med gode tanker og en mere hensigtsmæssig adfærd.
Hypnoterapeutisk behandling af eksamens- eller præstationsangst kan være medvirkende til, at oplevelserne fremover bliver mere positive og mindre angstfyldte. Ved at slappe af i kroppen og fokusere sindet kan hypnose hjælpe med at reducere stress og øge selvtilliden. Desuden kan hypnose også bidrage til at forbedre koncentrationen og hukommelsen.
Hvis du har brug for hypnosebehandling i Odense, så er du velkommen til at kontakte mig og høre nærmere og dine behandlingsmuligheder.
Det kræver, at du er dedikeret til behandlingen og at du går “all in”
Så kan vi sammen arbejde med dine uhensigtsmæssige overbevisninger og de følelser, der er knyttet til.
Du vil sikkert opleve stor følelsesmæssig forløsning og forandring på andre områder i dit liv også. Vores erfaring siger, at dette typisk kunne være: mere rolig i dig selv, bedre søvn, større tålmodighed, bedre selvfølelse etc.
Her vil vi dybdegående arbejde med dine følelser, så du kan blive fri og komme hjem i dig selv!
Majbrit Juel
Odin Havnepark – Indgang B
Lumbyvej 11
5000 Odense C
Vil du høre mere?
Du kan meget mere end du tror!
Comments are closed.